Viața de zi cu zi

Fiecare zi are ritmul ei.

Rutina sănătoasă de care seniorii au nevoie, cu libertatea de a alege și bucuria micilor plăceri.

O zi la ANAVITAL

Ceasul nu mai măsoară graba, ci tihna.

06:00

06:00
Se coace pâinea
Aromaterapie naturală: mirosul de pâine caldă trezește casa.
07:00
Micul dejun
Trei variante la alegere și un ou preparat la comandă. Apoi, o scurtă monitorizare medicală.
10:00
Mișcare
Kinetoterapie, gimnastică medicală, fizioterapie. Și o gustare: fruct de sezon sau măr copt.
12:30
Prânzul
Supă sau ciorbă, fel principal, salată sau murături, pâine de casă.
14:00
Siesta
Odihnă liniștită, în cameră.
16:00
Prăjitura de casă
Plăcintă, ștrudel, papanași sau cozonac, cu ceai. Apoi jocuri, croșetat, lectură.
17:00
Afară
Plimbare în aer liber sau relaxare pe terasă.
18:30
Cina
Un preparat ușor la cuptor, iaurt, o chiflă.
20:00
Seara
Filme, muzică, povești în living.
22:00
Somn ușor
Supraveghere nocturnă, în liniște.

La masă

Mâncarea bună face parte din
sentimentul de acasă.

Gătim zilnic, în bucătăria proprie, cu legume și fructe de sezon. Meniul se rotește pe un ciclu de 14 zile, se schimbă la fiecare trei luni și este avizat de medic.

07:00 – 09:00
Mic dejun
Clasic, bol de iaurt cu fructe sau ovăz cald cu nucă și scorțișoară. Oul, cum vă place.
10:00
Gustare
Fruct de sezon, măr copt, iaurt.
12:30
Prânz
Supă sau ciorbă, fel principal cu garnitură, salată sau murături.
16:00
Prăjitura
De casă: plăcintă, ștrudel, papanași, clătite, cozonac.
18:30
Cină
Preparat ușor la cuptor sau salată consistentă, iaurt, chiflă.

Circa 2.000 – 2.200 kcal pe zi. Regimuri speciale — diabet, fără sare, alimente pasate — și hidratare permanentă. Preferința pentru micul dejun se notează seara și poate fi schimbată dimineața.

Din curtea noastră

Multe bunătăți
vin chiar din curte.

Avem găini și grădină, iar mâncarea se gătește zilnic în casă. Pregătim murături și conserve pentru iarnă, iarna tăiem porcul ca la bunici și, da, facem și țuică.